Gross träumen Eine grossartige Kulisse und ein gigantischer Anlass am Fuss des Mont Blanc: Das ist UTMB (Ultra Trail Mont Blanc). Die beeindruckenden Bilder der einwöchigen Trail Running Veranstaltung in Chamonix haben mich in den Bann gezogen. Einmal diesen imposanten Zielbogen durchqueren,
Weiterlesen
Langlaufcamp
Die wunderschöne Landschaft Davos, mit seinen eindrücklichen Bergen und abwechslungsreichen Trails, bietet alles, was sich der Trailrunner wünscht. Auf den flowigen Trails kommt sowohl der Traileinsteiger, als auch der Experte auf seine Rechnung. Zudem lernen wir uns im Gelände spielerisch und mit Leichtigkeit zu bewegen. Zusätzlich arbeiten wir mit Functional- und Core- Training gezielt an unserer Stabilität.
Dank dem Snowfarming sind top Langlaufloipen gewährleistet und es herrschen beste Bedingungen, um die ersten Schneekilometer der Saison zu absolvieren und an seiner Langlauftechnik zu arbeiten. Zudem bieten die unzähligen Trails in der Davoser Landschaft die Möglichkeit auch läuferisch seine Skills zu verbessern. Dieses Camp bietet alles für Ausdauersportler, welche die Kombination der beiden Sportarten lieben.
Wollt ihr auch mehr über Trailrunning erfahren und die richtige Technik dazu erlernen. Dann seit ihr hier richtig.
Running-Coaching
Ich freue mich sehr und bin auch ein bisschen stolz, neu für SportingWOMEN als Botschafterin im Einsatz zu stehen. SportingWOMEN ist eine Plattform für alle Frauen, die nach Impulsen und Inspiration im (sportlichen) Alltag suchen. Zum Einstieg in meine „Botschafter Tätigkeit“ war
Weiterlesen
Das Langlauf- Trailrunningcamp ist die perfekte Kombination für Ausdauersportler, oder solche die es werden wollen!
Sollte die Nervosität und die Unsicherheit zu hoch sein, lohnt es sich, an seiner Selbstwirksamkeit/Selbstvertrauen zu arbeiten.
Es warten 3 spannende, aber auch intensive Trainingstage auf die Teilnehmer. Am Freitag und Sonntag werden jeweils Teilstrecken des Davos X-Trails, ehemals Swiss Alpine Marathons Davos gelaufen.(Diamond und gold) Wir werden gemeinsam Techniktraining durchführen, wobei sie Tips und Tricks zum optimalen Laufen im Gelände bekommen, sowohl im Uphill, als auch im Downhill.