#winterrunning @davosklosters
#runninggirl #stayfitandhealthy #mountainlover #adidasterrex #enjoylife #winterwonderland
📹 @guy_nunige
Seid ihr auch gut in den Februar gestartet….??
Schon ist der erste Monat im Jahr 2023 vorbei. Es war ein intensiver,aber auch sehr spannender Monat Januar.
Mit 2 Langlaufcamps, einigen Einzelcoachings und vielen Trainingsstunden auf den Langlaufskiern.
Ich bin dankbar für jede Stunde auf dem Schnee und draussen in der schönen Winterlandschaft😍🤩🙏.
#goodstartintheyear2023 #xcskiing #coaching #trainingscamp #stayfitandhealthy #runninggirl #mountainlover #strongwomen #strongher #nunigesports
@adidasterrex @sportingwomen @guy_nunige
📷 @anne.kaiser.photography
#technikläufe #trailrunning #adidasterrex #stayfitandhealthy #sportsunlimited #training #basics
Happy new year……. Keep on running …
#trailrun #runninggirl #goodstartinthenewyear #2023 #mountainlovers #mountaingirl #haveagoodtime #stayfitandhealthy
Birthday run…. @davosklosters
#trailrunning #winterrunning #davosklosters #stayfitandhealthy #sportsunlimited #niceevening #runninggirl
📷 @guy_nunige
Jumped from summer into the winter…..
Gegen 40 Grad Temperaturunterschied: vom sommerlichen Südafrika ins winterliche Davos…
Ob laufen am Meer oder in den verschneiten Bergen, ich finde beides wunderschön. Diese Vielfältigkeit beim Trailrunning fasziniert mich immer wieder….
Einer der Hauptgründe, weshalb mich dieser Sport nicht mehr los läst🤩
#trailrunning #passion #utct #southafrika #mountains #runninggirl #faszination #stayfitandhealthy #adidasterrex #jump
📷 @riffraff002
Mehr als nur ein Wettkampf….
Nach einem sportlich und gesundheitlich gesehen eher schwierigen Sommer, reiste ich mit gemischten Gefühlen nach Kapstadt.
Ich wusste nicht genau, ob ich genug fit war, um den Anforderungen des @utct gerecht zu werden.
Jedoch konnte ich in den Tagen vor dem Wettkampf mit meinen Teammates von @adidasterrex einige Trails laufen, und ich fühlte mich von Tag zu Tag besser.
Die Zeit mit den Teamkollegen auf und neben den Trails war einfach genial und ich bin unglaublich stolz ein Teil dieses Teams sein zu dürfen.
Nichts desto trotz war ich unglaublich nervös vor dem Start (ja, auch noch nach über 30 Jahren Wettkampfsport😂). Die top Resultate meiner Teamkollegen von Freitag und Samstag waren jedoch extrem motivierend und ich war bereit mein Bestes zu geben.
Schon gleich nach dem Start spürte ich, dass ich mich sehr gut fühle und mein Körper bereit war für die Herausforderung.
Ich konnte den Lauf wirklich geniessen, auch wenn die Strecke und das sehr technische Gelände meine volle Aufmerksamkeit forderte.
Dieser Sieg bedeutet mir sehr viel und es zeigt mir, dass es sich lohnt Geduld zu haben.
Das Wichtigste ist jedoch niemals den Glauben an sich selbst zu verlieren und dass zu tun was man liebt….🏔🏃♀️🌳
#oneteam #adidasterrex #trailrunning #utctfest #believeinyourself #capetown #südafrika #sportsunlimited #stayfitandhealthy #runninggirl #dowhatyoulove #mentalhealth #multiplesclerosis #sep
@utct @tuesdaytrails @wf.winforce @polardach @xsocks @adidasterrex @phitenswitzerland
#📷 @riffraff002
Sieg beim heutigen @utct über 35km….
Was soll ich sagen…. Ich bin noch voller Emotionen und einfach dankbar für die tollen Tage hier in Kapstadt.
Danke auch an alle die an mich geglaubt haben, v.a. @guy_nunige 😘 und meine Familie.
Zudem ein grosses Dankeschön @adidasterrex und das gesamte UTCT-Team.
Mehr zum Rennen gibts später… nun ist etwas Ruhe angesagt und dann gehts feiern….
#utctfest #adidasterrex #victory #thankful #nevergiveup #believeinyourself #oneteam #winforce #runninggirl
📷 @riffraff002
Bald gehts los…. Morgen Sonntag um 6:00h fällt der Startschuss zum 35km vom @utct.
Es wird sicherlich ein hartes Stück Arbeit, aber was gibt es schöneres die Trailsaison im sommerlichen Südafrika zu beenden.
Die Landschaft ist einfach unglaublich: wild und voller Kraft.
Looking forward😍😍😍😍
#trailrunning #raceday #utct #adidasterrex #runninggirl #kapstadt #natur #tablemountain #sportunlimited
@adidasterrex @wf.winforce @xsocks @arch_max @polardach @leki.trailrunning @phitenswitzerland
📷 @riffraff002
Nun bin ich schon 3 Tage hier in Capetown gemeinsam mit meinen Teamkollegen von @adidasterrex .
Es ist eine tolle Stadt mit tollen, aber auch sehr anspruchsvollen Trail.
Wir nutzen die Tage hier um den @utct vorzubereiten und uns an das Gelände und Klima zu gewöhnen.
Dabei kommt aber das Sightseeing und das Zusammensein mit Freunden und der lokalen Running Community nicht zu kurz.
Ich bin sehr gespannt, was die kommenden Tage noch bringen werden….
#oneteam #trailrunning #adidasterrex #utct #runninggirl #tablemountain #lionshead #sea #sunnyday #southafrica #capetown
@arch_max @adidasterrex @utct
📷 @ekaterinamityaeva
Gestern noch beim Trailrunning und heute schon auf den Langlaufskiern….was will man mehr.
Davos bietet für mich als Ausdauerathletin alles was man braucht…schönste Trails und dank dem Snowfarming schon ab November perfekte Loipen.
So geniesse ich im Moment die Kombination von Trailrunning und Skilanglauf .🏔😍🏃♀️
#trailrunning #xcskiing #sportsaddict #mountains #sportsunlimited #stayfitandhealthy #adidasterrex #lekiskioutdoor #davosklosters #snowfarming #sportingwomen #keepgoing #winterandsummer
@davosnordic @adidasterrex @leki.trailrunning @leki.ski.outdoor @davosklosters @davosxtrails @graubuendentrailrun
PS: @petter_engdahl Davos is waiting for you!!!!
Uphill-Intervall @davosklosters
#trailrunning #speedwork #strenghtraining #adidasterrex #runninggirl #davosklosters #stayfitandhealthy #nature #uphill #crosslauf
@adidasterrex
📷 @guy_nunige
Good feelings are coming back….
#trailrunning #overcomingmultiplesclerosis #runninggirl #resilienz #glaubandich #nevergiveup #stayfitandhealthy #mountains #adidasterrex #dowhatyoulove #ms #mountaingirls #sportsunlimited
@adidasterrex @arch_max @polardach @xsocks @leki.trailrunning @philippreiter007 @wf.winforce @davosklosters
Bald startet die Langlaufsaison hier in Davos.
Die Loipen werden schon präpariert und nächstes Wochenende gehts los.
Ich geniesse aber noch die Tage um zu joggen und noch einige Laufkilometer und Höhenmeter zu absolvieren. Für mich steht noch ein Wettkampf auf dem Programm Ende November in Capetown.
So werde ich am @utct über die 35km starten.
Aber auch Alternativtraining, wie Gleichgewichtsübungen, Krafttraining und Skilanglauf wird auf meinem Trainingsplan stehen.
#trailrunning #runninggirl #mountainlover #firstsnow #snowfarming #stayfitandhealthy #sportsunlimited #capetown #saisonischanging #xcskiing #balance #davosklosters
@adidasterrex @davosklosters @davosnordic
Running in Tuscany
#running #tuscany #runninggirl #holiday #trail #run #laufen #mare #sun #fun #training #adidas #adidasterrex #stayfitandhealthy #runningwithcoach #coaching
New place , new shoes ….
Das entdecken von neuen Landschaften ist, was mir auch im Urlaub immer wieder Spass macht. Umso mehr Freude macht es mit dem neuen Laufschuh von @adidas_de.
Der ADIDAS 4DFWD definiert die Vorwärtsbewegung neu. ⚡️⚡️
- 3D gedruckte Zwischensohle, die die Energie des Aufpralls in eine Vorwärtsbewegung umwandelt
-neues Obermaterial, welches einen sockenähnlichen Komfort bietet, aber auch starken Halt
- 23% bessere Abfederung als der Vorgänger
- Nachhaltigkeit: indem recycelte und natürliche Materialien benutzt werden
#createdwithadidas #adidas4DFWD
@adidasrunning @adidaswomen
Weather is changing…….winter is coming soon…. still enjoying trailrunning🏃♀️🏔🌳
#trailrunning #havingfun #runninggirl #rainyday #forest #stayfitandhealthy #sportsunlimited #davosklosters #terrexspeedsg #adidasterrex
@davosklosters @adidasterrex
Winter is coming soon…
Ich nutze noch die Tage ohne Schnee, um in den Bergen zu trainieren.
Die Natur zeigt sich nochmals in all seiner Pracht. 🏔🏔🍂🍁
Hier auf dem Alteingrat auf 2377m ü. M.
#trailrunning #davosklosters #runninggirl #mountainlover #sportsunlimited #stayfitandhealthy #autumn #enjoylive
@adidasterrex @arch_max @wf.winforce @polardach @leki.trailrunning @phitenswitzerland @xsocks
📷 @kimischreiber
Der Winter steht vor der Türe…. Ich liebe es durch die frisch verschneite Landschaft zu laufen und die frische Luft im Gesicht zu spüren.
#trailrunning #mountaingirl #mountainlover #myplayground #freshair #winterrunning #stayfitandhealthy #davos #paradise #trailgirl #sportsunlimited #training
@adidasterrex @polarglobal @arch_max @xsocks @phitenswitzerland @wf.winforce @leki.trailrunning
Tolle Trails und Landschaft @infinitetrailsrace .
Ein cooler Event und immer wieder eine Reise wert.
Ich lief über die 13km mit -/+ 871hm auf den 3. Gesamtrang.
Für mich ist das Resultat ganz ok und ich freue mich jetzt über einige Trainingstage hier in @visitgastein mit meinen Teamkameraden von @adidasterrex .
#oneteam #adidasterrex #trailrunning #raceday #mountainlover #runninggirl #unitedbysummits #infinitetrails #stayfitandhealthy #sportsunlimited #mountaingirl
@arch_max @xsocks @wf.winforce @phitenswitzerland @polardach
Filmed during the race @infinitetrailsrace
3. Place , 13k, 871m -/+
#downhill #trailrunning #runninggirrl #myplayground #raceday #racing #adidasterrex #visitgastein
@adidasterrex @arch_max @wf.winforce @polardach @xsocks @phitenswitzerland
📷 @pitufollow
Ich geniesse noch jeden Lauf in den Bergen bevor der Schnee kommt😍😍🏔🏃♀️
#indiansummer #trailrunning #davosklosters #sportsunlimited #muchetta #tinzenhorn #pitzela #büelenhorn #mountainlover #runninggirl #stayfitandhealthy
@adidasterrex @arch_max @leki.trailrunning @wf.winforce @xsocks @polardach @phitenswitzerland
Auf dem neuen Trail zwischen Rinerhorn/Jatzmeder und Sertig.
#flowtrail #trailrunning #myplayground #runninggirl #happy #adidasterrex #davosklosters #stayfitstayhealthy #mountainlovers #graubündentrailrun #newtrail #running #davosxtrails
@adidasterrex @arch_max @xsocks @polarglobal @wf.winforce @davosklosters @davosxtrails @graubuendentrailrun
📷 @guy_nunige
#UnitedBySummits @adidasterrex….
…soll die Menschen animieren ihren eigenen „summit“ zu erreichen. Egal wie hoch, wie steil der Gipfel ist, oder wie challenging die Herausforderung sein kann.
Was bedeutet #UnitedBySummits für mich persönlich??
Ich denke eine meiner grössten Herausforderung war nach meiner MS-Diagnose wieder vertrauen in mich und meinen Körper zu finden.
Nur Dank meiner Passion für die Berge und das Trailrunning und der Unterstützung meiner Familie erreichte ich dieses Ziel. Nie zuvor war mir so stark bewusst , wie wichtig die Unterstützung von meinen Liebsten ist und wie stark das Feuer für das Laufen und die Natur brennt.
Ich bin stolz diesen „summit“ erreicht zu haben und bin gestärkt für weitere ….
Jede Gipfelbesteigung zeigt mir erneut, zu was unser Körper und Geist fähig ist.🙏😔🏔
#oneteam #gemeinsamstark #overcomingmultiplesclerosis #family #herausforderung #nevergiveup #trailrunning #passion #runninggirl #adidasterrex #mountains #mountainlovers #ms #stayfitandhealthy
📷 @iancorlessphotography
Autumn is coming soon…..still beautiful for trailrunning😍😍🏔🏔
#trailrunning #automn #mountainlover #alwaysmotivated #davosklosters #runninggirl #adidasterrex #unitedbysummits ##catchthesun #stayfitandhealthy #trail #training #davosxtrails
Heute mal wieder mit Startnummer auf den Trails unterwegs!
Dies am @madrisatrail über 24km mit einigen Höhenmetern.
Mit meinem 2. Platz 🥈muss ich zufrieden sein, da mir im Moment einfach noch einige Laufkilometer und Tempoeinheiten fehlen!!
Gratulation an die Siegerin Franziska Althaus 👏👏.
Mehr zum Wettkampf folgt später ….
@adidasterrex @arch_max @polarglobal @wf.winforce @leki.trailrunning @xsocks @phitenswitzerland
In den vier Themenwochen zu Resilienz, Ernährung, Sport und Bewegung vermittelt VIVAL @engadin.stmoritz Informationen und Erlebnisse rund um Gesundheit und Genuss.
An Referaten, Diskussionsrunden und in Workshops berichten Fachleute aus Medizin, Therapie, Gastronomie, Sport und Psychologie über aktuelle Erkenntnisse und Erfahrungen aus der Praxis.
So werde auch ich am 2./3. September eine Referat zu „Resilienz“ halten und jeweils ein Trailrunning-/Runningworkshop halten.
Das Programm und die Anmeldung findet ihr unter:
www.engadin.ch/de/vival/workshop/
Ich freue mich auf zahlreiche Beducher und Teilnehmer.
#workshop #referat #resilienz #sep
#multiplesclerosis #trailrunning #running #sanktmoritz #vival #gesundheitundgenuss
#stayfitandhealthy
@graubuenden @graubuendentrailrun
Schon sind 2 Tage vergangen, seit der ersten Austragung des @davosxtrails .
Der Event tritt die Nachfolge des SwissAlpine Marathons Davos an, welcher 1986 eines der ersten Trailevents überhaupt war.
Die Aufgabe des neuen Event ist den Lauf wieder zu seinem alten Glanz zu bringen, welcher in den letzten Jahren am SwissAlpine etwas verloren gegangen ist. Ich habe mich vor knapp einem Jahr dazu entschieden das neue OK aktiv zu unterstützen und es ist sehr interessant und spannend bei der Realisierung des @davosxtrails dabei zu sein. So stand ich letzten Samstag auch nicht mit Startnummer am Start, sondern war als Beobachterin mit auf der Strecke.
Stolz dürfen wir auf eine gelungene Ausgabe des 1. @davosxtrails zurückschauen.
Aber diese Ablösung hat mich selber animiert zurück zu schauen. Der SwissAlpine Davos war für mich als Trailläuferin sicherlich sehr prägend und ich durfte hier auch einige meiner grössten Erfolge feiern.
Jedoch gab es auch einige Tiefpunkte, welche mich aber als Athletin und Mensch enorm weiter gebracht haben.
So nütze ich hier die Gelegenheit allen zu danken, die mich immer unterstützt haben. So meine ganze Familie, meine Sponsoren , aber auch alle treuen Helfer, ohne welche ein solcher Event nicht möglich wäre. 😍🙏🙏🏃🏻🏔🥇💐
#trailrunning #davosxtrails #davosklosters #swissalpinedavos #runninggirl #mountainlover #stayfitandhealthy #sportsunlimited #bestmemories #teamwork #adidasterrex #multiplesclerosis #sep #ms #upanddown
@adidasterrex @adidas_de @arch_max @wf.winforce @polardach @xsocks @leki.trailrunning @phitenswitzerland @davosklosters
Heute Videodreh mit @tom_oehler auf den Davoser Trails
#trailrunning #mtb #davosklosters #videoproduction #adidasterrex ##stayfitandhealthy #sportsunlimited #unitedbysummits #havefun
Was gibt es schöneres als im Hochsommer in den Bergen zu laufen😍🏔🌞
Summer @davosklosters
#adidasterrex #trailrunning #davosxtrails #mountainlover #summertime #runninggirl #runningwoman #sep #stayfitandhealthy #running #davosklosters #graubündentrailrun
@davosxtrails @adidasterrex @arch_max @wf.winforce @leki.trailrunning @polardach @xsocks @phitenswitzerland
Ich durfte einige wunderschöne Tage mit meinen Teamkollegen von @adidasterrex in Leutasch der Zugspitze -Region verbringen.
Auch hier gibt es wundervolle Trails inmitten einer traumhaften Berg-und Seenlandschaft.
Einfach herrlich…🏔🏃♀️
Vielen Dank an das gesamte Team von @adidasterrex
See you soon…..
#oneteam #adidasterrex #runninggirl #mountainlover #stayfitandhealthy #leutasch #zugspitze #lake #mountains
@leki.trailrunning @polarglobal @wf.winforce @arch_max @xsocks @phitenswitzerland
📷 @iancorlessphotography
Enjoy your life…
Geniesse den Moment und erfreue dich an den kleinen Dingen!
#mountainlover #runninggirl #trailrunning #enjoylife #smile #stayfitandhealthy #sportsunlimited #happylife #greatful
@davosklosters @adidasterrex @polardach
📷 @michael.rackl
Schon wieder ist ein Trailrunningcamp @davosklosters vorbei mit tollen Campteilnehmern.
Es bereitet mir immer wieder viel Spass und Freude gemeinsam mit Gleichgesinnten unterwegs auf den Trails zu sein.
Zudem ist es schön den Teilnehmern etwas von meiner Erfahrung und meinem Wissen weiter geben zu können.🏔🏃🏻🏃♀️🌞
Zudem ist es jedesmal nicht nur sportlich eine Bereicherung, sondern auch der Austausch mit interessanten Teilnehmern gehört zu einem erfolgreichen Camp.
Schön ist es, dass ich immer auf die kompetente Unterstützung von @guy_nunige zählen kann.🙏🙏
#trailrunning #mountainrunning #trailcamp #runningcamp #havefun #sportsunlimited #happyfaces #stayfitandhealthy #nunigesports #runninggirl
@adidasterrex @arch_max @wf.winforce @leki.trailrunning @polardach @xsocks @phitenswitzerland @davosxtrails
Fussabeit im Trailrunning ist extrem wichtig.
Durch gezielte Laufübungen und regelmässige Fusskräftigung verbessert man seine Lauftechnik. Ein explosiver Fussabdruck unterstützt die Vorwärtsbewegung und somit eine höhere Geschwindigkeit und mehr Flexibilität .
#trailrunning #fussarbeit #running #runninggirl #mountainrunning #techniktraining #adidasterrex #runninglover #stayfitandhealthy #sportsunlimited
@adidasterrex @arch_max @polardach @wf.winforce @leki.trailrunning @xsocks @phitenswitzerland @davosxtrails
📷 @guy_nunige
Auf den Spuren des @davosxtrails
Beste Bedingungen auf den Davoser Trails!!!!
#trailrunning #davosxtrails #sportsunlimited #davosklosters #stayfitandhealthy #besttraining
#lekitrailrunning #mountainlover #runninggirl #happy #adidasterrex #training
@adidasterrex @leki.trailrunning @polardach @wf.winforce @arch_max @xsocks @phitenswitzerland @davosklosters
Abkühlung im Bergbach…. Beste Erfrischung bei so warmen Temperaturen.
Zudem unterstützt es die Regeneration nach harten Trainingseinheiten.
Probiert es mal aus!!💦💦
#erfrischung #bergbach #cooldown #regeneration #hottemperature #davosklosters #stayfitandhealthy #mountains #trailrunning
Mein „Spielplatz“.
Downhillrunning in den engadiner Bergen.
Das macht einfach Spass…
#trailrunning #downhill #myplayground #mountainlover #engadin #runninggirl #mountaingirl #sportsunlimited
@adidasterrex @arch_max @wf.winforce @leki.trailrunning @xsocks @phitenswitzerland @polardach
Lange ist es her, seit meinem letzten Wettkampf.
Ich war unsicher, ob ich noch fähig bin schnell zu laufen und den nötigen Biss habe.
Der heutige Lauf mit dem Overall Sieg 🥇hat mir jedoch gezeigt, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Es fehlt sicherlich noch einiges an Wettkampfhärte und Speed, aber ich freue mich auf die kommenden Trainingswochen.
Der heutige Lauf @trailrunchur ging über anspruchsvolle, aber wunderschöne 27.5km, mit +2100hm/-1050hm. 🏔
Herzliche Gratulation an alle Finisher von heute !!
#trailrunning #wettkampftag #victory #happy #stayfitandhealthy #sportsunlimited #mountainrunning #adidasterrex #runninggirl
@adidasterrex @polarglobal @wf.winforce @arch_max @xsocks @leki.trailrunning @phitenswitzerland
Trailrunning bedeutet viel….vom gewöhnlichen Running, über Hiking, zum Running und Hiking mit Stöcken.
Für jeden Läufer und jedes Gelände die passende Technik…
Probiert es aus…
#trailrunning #hiking #lekitrailrunning #findyourtechnique #havefun #outdoorlovers #mountainlover #stayfitandhealthy #sportsunlimited #energizeyourclimb
So macht Training spass…..top Wetter, coole Flowtrails, Bergsommer und eine wunderschöne Blumenpracht
#trailrunning #runninggirl #mountainlover #flowtrail #stayfitandhealthy #mountains #davosklosters #traillove
#sommervibes