Die beste Art in den Tag zu starten…..  Ich finde es super spannend morgens meine Polar Grit X2 pro zu checken und zu schauen, wie mein Schlaf und meine Erholung in der letzten Nacht war.
Dies gibt mir wichtige Infos, und motiviert mich, dass ich mich mehr mit meinem Schlaf und der Regeneration auseinander setzte. 
Dann gibt es für mich immer zuerst Frühstück und erst danach geht’s dann ab ins Training. Ich liebe es zwischendurch neue Strecken zu entdecken, und noch mehr Spass macht es, wenn man sich nicht ständig verirrt.  So lade ich mir die GPX Daten meiner Wunschstrecke von Strava, Garmin oder Outdooractive  runter. Dann muss ich nur noch die Uhr synchronisieren und ab geht’s……  #polar #outdoor #polargritX2pro #schlafstatus #navigation #trailrunning #sportsunlimited #stayfitandhealthy  @polardach

Die beste Art in den Tag zu starten…..

Ich finde es super spannend morgens meine Polar Grit X2 pro zu checken und zu schauen, wie mein Schlaf und meine Erholung in der letzten Nacht war.
Dies gibt mir wichtige Infos, und motiviert mich, dass ich mich mehr mit meinem Schlaf und der Regeneration auseinander setzte.
Dann gibt es für mich immer zuerst Frühstück und erst danach geht’s dann ab ins Training. Ich liebe es zwischendurch neue Strecken zu entdecken, und noch mehr Spass macht es, wenn man sich nicht ständig verirrt.

So lade ich mir die GPX Daten meiner Wunschstrecke von Strava, Garmin oder Outdooractive runter. Dann muss ich nur noch die Uhr synchronisieren und ab geht’s……

#polar #outdoor #polargritX2pro #schlafstatus #navigation #trailrunning #sportsunlimited #stayfitandhealthy

@polardach
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1.Juni, 4 ° C  #noexcuses #trailrunning #adidasterrex #davosklosters #snow #mud #running #havefun #intervaltraining #mountainlover #swissalps

1.Juni, 4 ° C

#noexcuses #trailrunning #adidasterrex #davosklosters #snow #mud #running #havefun #intervaltraining #mountainlover #swissalps
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Downhill Running sollte auch regelmässig geübt werden.  So kann sich die Muskulatur anpassen und die Koordination wird verbessert.  #adidasterrex #trailrunning #downhill #running #mountain #davosklosters #techniktraining #koordination #downhillrunning #mountainlover #running #trailrunplanet #runningparadise #sep  @adidasterrex @leki.trailrunning @davosklosters

Downhill Running sollte auch regelmässig geübt werden.

So kann sich die Muskulatur anpassen und die Koordination wird verbessert.

#adidasterrex #trailrunning #downhill #running #mountain #davosklosters #techniktraining #koordination #downhillrunning #mountainlover #running #trailrunplanet #runningparadise #sep

@adidasterrex @leki.trailrunning @davosklosters
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Super entraînement aujourd’hui .  Happy Athlet , happy Coach  Barr-Rosheim, 40km, +/-1775hm  @trailalsacegrandestbyutmb 
@naakbars 
@polardach 
@adidasterrex  #trailrunning #myplayground #adidasterrex #polar #naakbars #agravicspeedultra #runningwomen #training #longrun #feelinggood #trainingcamp #oneteam #bestsupport #guynunige

Super entraînement aujourd’hui .

Happy Athlet , happy Coach

Barr-Rosheim, 40km, +/-1775hm

@trailalsacegrandestbyutmb
@naakbars
@polardach
@adidasterrex

#trailrunning #myplayground #adidasterrex #polar #naakbars #agravicspeedultra #runningwomen #training #longrun #feelinggood #trainingcamp #oneteam #bestsupport #guynunige
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Sur les traces du trail des Celtes @trailalsacegrandestbyutmb  #trainingscamp #trailrunning #adidasterrex #oneteam #agravicspeedultra #gritxpro2 #alsace #runninglover #runningwoman #50 #runningterritory #naakbars #trailrunplanet #myplayground #sep #multiplesclerosis #xcrunning #uphillrun #montsaintodile #mypassion #motivation

Sur les traces du trail des Celtes @trailalsacegrandestbyutmb

#trainingscamp #trailrunning #adidasterrex #oneteam #agravicspeedultra #gritxpro2 #alsace #runninglover #runningwoman #50 #runningterritory #naakbars #trailrunplanet #myplayground #sep #multiplesclerosis #xcrunning #uphillrun #montsaintodile #mypassion #motivation
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Jetzt bewerben für @outdoor_experience_engadin vom 19.06.-21.06.2024.
Perfekt für Outdoor Fans: Trailrunning, Biken und Wingfoilen stehen auf dem Programm. 
Ich darf neben anderen Experten den Trailrunningpart leiten.  Ich bin schon sehr gespannt auf die Tage im Engadin.  Mehr Infos und Anmeldung findet ihr unter @outdoor_experience_engadin  #OutdoorExperienceEngadin  @engadin.stmoritz @adidasterrex @adidasfiveten @indianapaddlesurf @abenteuermagazine

Jetzt bewerben für @outdoor_experience_engadin vom 19.06.-21.06.2024.
Perfekt für Outdoor Fans: Trailrunning, Biken und Wingfoilen stehen auf dem Programm.
Ich darf neben anderen Experten den Trailrunningpart leiten. Ich bin schon sehr gespannt auf die Tage im Engadin.

Mehr Infos und Anmeldung findet ihr unter @outdoor_experience_engadin

#OutdoorExperienceEngadin

@engadin.stmoritz @adidasterrex @adidasfiveten @indianapaddlesurf @abenteuermagazine
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