Downhill nach Sertig Dörfli
#downhill #running #trailrunning #adidasterrex #unitedbymountains #runninggirl #mountains #davosklosters #stayfitandhealthy #davosxtrails
@davosxtrails @davosklosters @polardach @leki.trailrunning @naakbars @adidasterrex
Downhill nach Sertig Dörfli
#downhill #running #trailrunning #adidasterrex #unitedbymountains #runninggirl #mountains #davosklosters #stayfitandhealthy #davosxtrails
@davosxtrails @davosklosters @polardach @leki.trailrunning @naakbars @adidasterrex
Auf den Spuren des @davosxtrails
#trailrunning #sertigpass #davosklosters #mountains #lekitrailrunning #adidasterrex #oneteam #unitedbysummits #davosxtrails #stayfitandhealthy #altitudetraining
@adidasterrex @davosklosters @graubuendentrailrun @naakbars @leki.trailrunning @polarglobal
Auf den Spuren des @davosxtrails
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Beste Erinnerungen an die Outdoor Experience Days im Engadin. Ich durfte als Trailexpertin mein Wissen und Können an eine Gruppe junger abenteuerlustigen Outdoorsportlern weitergeben, was unglaublich viel Spass bereitete.
Zudem durfte auch ich wieder einmal aufs SUP und meine Konfortzone verlassen im Bike Downhill.
Vielen Dank an die Organisatoren und Partner für die coolen Tage @engadin.stmoritz
#outdoorexperience #adidasterrex #trailrunning #mountainbike #sup #mountains #goodvibes #coaching
@outdoor_experience_engadin @bikeagentur @adidasterrex @adidasfiveten @indianapaddlesurf @abenteuermagazine
📷 @marcobaeni @miltos_apost @gullerpat
Beste Erinnerungen an die Outdoor Experience Days im Engadin. Ich durfte als Trailexpertin mein Wissen und Können an eine Gruppe junger abenteuerlustigen Outdoorsportlern weitergeben, was unglaublich viel Spass bereitete.
Zudem durfte auch ich wieder einmal aufs SUP und meine Konfortzone verlassen im Bike Downhill.
Vielen Dank an die Organisatoren und Partner für die coolen Tage @engadin.stmoritz
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Letzten Sonntag konnte ich meinen 3. Sieg in Folge am @trailrunchur feiern. Es ist immer wieder schön auf dieser anspruchsvollen Strecke zu laufen.
Die Trails sind wunderschön, aber auch fordernd und die 2000hm Aufstieg zeigen einem gnadenlos wie fit man ist.
Ich bin ganz zufrieden mit meinem Lauf, aber es gibt noch einiges zu tun in den nächsten Wochen.
26km +2100hm/-1050hm
#trailrun #trailrunchur #adidasterrex #naakbars #polargritx2pro #lekitrailrunning #runninggirl #mountain #race
@adidasterrex @naakbars @polardach @leki.trailrunning
📷 @trailrunchur
Letzten Sonntag konnte ich meinen 3. Sieg in Folge am @trailrunchur feiern. Es ist immer wieder schön auf dieser anspruchsvollen Strecke zu laufen.
Die Trails sind wunderschön, aber auch fordernd und die 2000hm Aufstieg zeigen einem gnadenlos wie fit man ist.
Ich bin ganz zufrieden mit meinem Lauf, aber es gibt noch einiges zu tun in den nächsten Wochen.
26km +2100hm/-1050hm
#trailrun #trailrunchur #adidasterrex #naakbars #polargritx2pro #lekitrailrunning #runninggirl #mountain #race
@adidasterrex @naakbars @polardach @leki.trailrunning
📷 @trailrunchur
Die beste Art in den Tag zu starten…..
Ich finde es super spannend morgens meine Polar Grit X2 pro zu checken und zu schauen, wie mein Schlaf und meine Erholung in der letzten Nacht war.
Dies gibt mir wichtige Infos, und motiviert mich, dass ich mich mehr mit meinem Schlaf und der Regeneration auseinander setzte.
Dann gibt es für mich immer zuerst Frühstück und erst danach geht’s dann ab ins Training. Ich liebe es zwischendurch neue Strecken zu entdecken, und noch mehr Spass macht es, wenn man sich nicht ständig verirrt.
So lade ich mir die GPX Daten meiner Wunschstrecke von Strava, Garmin oder Outdooractive runter. Dann muss ich nur noch die Uhr synchronisieren und ab geht’s……
#polar #outdoor #polargritX2pro #schlafstatus #navigation #trailrunning #sportsunlimited #stayfitandhealthy
@polardach
Die beste Art in den Tag zu starten…..
Ich finde es super spannend morgens meine Polar Grit X2 pro zu checken und zu schauen, wie mein Schlaf und meine Erholung in der letzten Nacht war.
Dies gibt mir wichtige Infos, und motiviert mich, dass ich mich mehr mit meinem Schlaf und der Regeneration auseinander setzte.
Dann gibt es für mich immer zuerst Frühstück und erst danach geht’s dann ab ins Training. Ich liebe es zwischendurch neue Strecken zu entdecken, und noch mehr Spass macht es, wenn man sich nicht ständig verirrt.
So lade ich mir die GPX Daten meiner Wunschstrecke von Strava, Garmin oder Outdooractive runter. Dann muss ich nur noch die Uhr synchronisieren und ab geht’s……
#polar #outdoor #polargritX2pro #schlafstatus #navigation #trailrunning #sportsunlimited #stayfitandhealthy
@polardach
1.Juni, 4 ° C
#noexcuses #trailrunning #adidasterrex #davosklosters #snow #mud #running #havefun #intervaltraining #mountainlover #swissalps
1.Juni, 4 ° C
#noexcuses #trailrunning #adidasterrex #davosklosters #snow #mud #running #havefun #intervaltraining #mountainlover #swissalps
Downhill Running sollte auch regelmässig geübt werden.
So kann sich die Muskulatur anpassen und die Koordination wird verbessert.
#adidasterrex #trailrunning #downhill #running #mountain #davosklosters #techniktraining #koordination #downhillrunning #mountainlover #running #trailrunplanet #runningparadise #sep
@adidasterrex @leki.trailrunning @davosklosters
Downhill Running sollte auch regelmässig geübt werden.
So kann sich die Muskulatur anpassen und die Koordination wird verbessert.
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@adidasterrex @leki.trailrunning @davosklosters
Super entraînement aujourd’hui .
Happy Athlet , happy Coach
Barr-Rosheim, 40km, +/-1775hm
@trailalsacegrandestbyutmb
@naakbars
@polardach
@adidasterrex
#trailrunning #myplayground #adidasterrex #polar #naakbars #agravicspeedultra #runningwomen #training #longrun #feelinggood #trainingcamp #oneteam #bestsupport #guynunige
Super entraînement aujourd’hui .
Happy Athlet , happy Coach
Barr-Rosheim, 40km, +/-1775hm
@trailalsacegrandestbyutmb
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