#winterrunning @davosklosters

#runninggirl #stayfitandhealthy #mountainlover #adidasterrex #enjoylife #winterwonderland

📹 @guy_nunige
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Seid ihr auch gut in den Februar gestartet….??

Schon ist der erste Monat im Jahr 2023 vorbei. Es war ein intensiver,aber auch sehr spannender Monat Januar.

Mit 2 Langlaufcamps, einigen Einzelcoachings und vielen Trainingsstunden auf den Langlaufskiern.

Ich bin dankbar für jede Stunde auf dem Schnee und draussen in der schönen Winterlandschaft😍🤩🙏.

#goodstartintheyear2023 #xcskiing #coaching #trainingscamp #stayfitandhealthy #runninggirl #mountainlover #strongwomen #strongher #nunigesports

@adidasterrex @sportingwomen @guy_nunige

📷 @anne.kaiser.photography
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#technikläufe #trailrunning #adidasterrex #stayfitandhealthy #sportsunlimited #training #basics ...

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Happy new year……. Keep on running …

#trailrun #runninggirl #goodstartinthenewyear #2023 #mountainlovers #mountaingirl #haveagoodtime #stayfitandhealthy
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Birthday run…. @davosklosters

#trailrunning #winterrunning #davosklosters #stayfitandhealthy #sportsunlimited #niceevening #runninggirl

📷 @guy_nunige
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Sieg beim heutigen @utct über 35km….

Was soll ich sagen…. Ich bin noch voller Emotionen und einfach dankbar für die tollen Tage hier in Kapstadt.

Danke auch an alle die an mich geglaubt haben, v.a. @guy_nunige 😘 und meine Familie.

Zudem ein grosses Dankeschön @adidasterrex und das gesamte UTCT-Team.

Mehr zum Rennen gibts später… nun ist etwas Ruhe angesagt und dann gehts feiern….

#utctfest #adidasterrex #victory #thankful #nevergiveup #believeinyourself #oneteam #winforce #runninggirl

📷 @riffraff002
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Bald gehts los…. Morgen Sonntag um 6:00h fällt der Startschuss zum 35km vom @utct.

Es wird sicherlich ein hartes Stück Arbeit, aber was gibt es schöneres die Trailsaison im sommerlichen Südafrika zu beenden.

Die Landschaft ist einfach unglaublich: wild und voller Kraft.

Looking forward😍😍😍😍

#trailrunning #raceday #utct #adidasterrex #runninggirl #kapstadt #natur #tablemountain #sportunlimited

@adidasterrex @wf.winforce @xsocks @arch_max @polardach @leki.trailrunning @phitenswitzerland

📷 @riffraff002
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Nun bin ich schon 3 Tage hier in Capetown gemeinsam mit meinen Teamkollegen von @adidasterrex .

Es ist eine tolle Stadt mit tollen, aber auch sehr anspruchsvollen Trail.

Wir nutzen die Tage hier um den @utct vorzubereiten und uns an das Gelände und Klima zu gewöhnen.

Dabei kommt aber das Sightseeing und das Zusammensein mit Freunden und der lokalen Running Community nicht zu kurz.

Ich bin sehr gespannt, was die kommenden Tage noch bringen werden….

#oneteam #trailrunning #adidasterrex #utct #runninggirl #tablemountain #lionshead #sea #sunnyday #southafrica #capetown

@arch_max @adidasterrex @utct

📷 @ekaterinamityaeva
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Gestern noch beim Trailrunning und heute schon auf den Langlaufskiern….was will man mehr.
Davos bietet für mich als Ausdauerathletin alles was man braucht…schönste Trails und dank dem Snowfarming schon ab November perfekte Loipen.

So geniesse ich im Moment die Kombination von Trailrunning und Skilanglauf .🏔😍🏃‍♀️

#trailrunning #xcskiing #sportsaddict #mountains #sportsunlimited #stayfitandhealthy #adidasterrex #lekiskioutdoor #davosklosters #snowfarming #sportingwomen #keepgoing #winterandsummer

@davosnordic @adidasterrex @leki.trailrunning @leki.ski.outdoor @davosklosters @davosxtrails @graubuendentrailrun

PS: @petter_engdahl Davos is waiting for you!!!!
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Uphill-Intervall @davosklosters

#trailrunning #speedwork #strenghtraining #adidasterrex #runninggirl #davosklosters #stayfitandhealthy #nature #uphill #crosslauf

@adidasterrex
📷 @guy_nunige
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Good feelings are coming back….

#trailrunning #overcomingmultiplesclerosis #runninggirl #resilienz #glaubandich #nevergiveup #stayfitandhealthy #mountains #adidasterrex #dowhatyoulove #ms #mountaingirls #sportsunlimited

@adidasterrex @arch_max @polardach @xsocks @leki.trailrunning @philippreiter007 @wf.winforce @davosklosters
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Running in Tuscany

#running #tuscany #runninggirl #holiday #trail #run #laufen #mare #sun #fun #training #adidas #adidasterrex #stayfitandhealthy #runningwithcoach #coaching
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Weather is changing…….winter is coming soon…. still enjoying trailrunning🏃‍♀️🏔🌳

#trailrunning #havingfun #runninggirl #rainyday #forest #stayfitandhealthy #sportsunlimited #davosklosters #terrexspeedsg #adidasterrex

@davosklosters @adidasterrex
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Winter is coming soon…

Ich nutze noch die Tage ohne Schnee, um in den Bergen zu trainieren.
Die Natur zeigt sich nochmals in all seiner Pracht. 🏔🏔🍂🍁

Hier auf dem Alteingrat auf 2377m ü. M.

#trailrunning #davosklosters #runninggirl #mountainlover #sportsunlimited #stayfitandhealthy #autumn #enjoylive

@adidasterrex @arch_max @wf.winforce @polardach @leki.trailrunning @phitenswitzerland @xsocks

📷 @kimischreiber
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Der Winter steht vor der Türe…. Ich liebe es durch die frisch verschneite Landschaft zu laufen und die frische Luft im Gesicht zu spüren.
#trailrunning #mountaingirl #mountainlover #myplayground #freshair #winterrunning #stayfitandhealthy #davos #paradise #trailgirl #sportsunlimited #training

@adidasterrex @polarglobal @arch_max @xsocks @phitenswitzerland @wf.winforce @leki.trailrunning
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Tolle Trails und Landschaft @infinitetrailsrace .

Ein cooler Event und immer wieder eine Reise wert.

Ich lief über die 13km mit -/+ 871hm auf den 3. Gesamtrang.

Für mich ist das Resultat ganz ok und ich freue mich jetzt über einige Trainingstage hier in @visitgastein mit meinen Teamkameraden von @adidasterrex .

#oneteam #adidasterrex #trailrunning #raceday #mountainlover #runninggirl #unitedbysummits #infinitetrails #stayfitandhealthy #sportsunlimited #mountaingirl

@arch_max @xsocks @wf.winforce @phitenswitzerland @polardach
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Filmed during the race @infinitetrailsrace

3. Place , 13k, 871m -/+

#downhill #trailrunning #runninggirrl #myplayground #raceday #racing #adidasterrex #visitgastein

@adidasterrex @arch_max @wf.winforce @polardach @xsocks @phitenswitzerland

📷 @pitufollow
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Ich geniesse noch jeden Lauf in den Bergen bevor der Schnee kommt😍😍🏔🏃‍♀️

#indiansummer #trailrunning #davosklosters #sportsunlimited #muchetta #tinzenhorn #pitzela #büelenhorn #mountainlover #runninggirl #stayfitandhealthy

@adidasterrex @arch_max @leki.trailrunning @wf.winforce @xsocks @polardach @phitenswitzerland
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Auf dem neuen Trail zwischen Rinerhorn/Jatzmeder und Sertig.

#flowtrail #trailrunning #myplayground #runninggirl #happy #adidasterrex #davosklosters #stayfitstayhealthy #mountainlovers #graubündentrailrun #newtrail #running #davosxtrails

@adidasterrex @arch_max @xsocks @polarglobal @wf.winforce @davosklosters @davosxtrails @graubuendentrailrun

📷 @guy_nunige
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#UnitedBySummits @adidasterrex….

…soll die Menschen animieren ihren eigenen „summit“ zu erreichen. Egal wie hoch, wie steil der Gipfel ist, oder wie challenging die Herausforderung sein kann.

Was bedeutet #UnitedBySummits für mich persönlich??

Ich denke eine meiner grössten Herausforderung war nach meiner MS-Diagnose wieder vertrauen in mich und meinen Körper zu finden.
Nur Dank meiner Passion für die Berge und das Trailrunning und der Unterstützung meiner Familie erreichte ich dieses Ziel. Nie zuvor war mir so stark bewusst , wie wichtig die Unterstützung von meinen Liebsten ist und wie stark das Feuer für das Laufen und die Natur brennt.

Ich bin stolz diesen „summit“ erreicht zu haben und bin gestärkt für weitere ….
Jede Gipfelbesteigung zeigt mir erneut, zu was unser Körper und Geist fähig ist.🙏😔🏔

#oneteam #gemeinsamstark #overcomingmultiplesclerosis #family #herausforderung #nevergiveup #trailrunning #passion #runninggirl #adidasterrex #mountains #mountainlovers #ms #stayfitandhealthy

📷 @iancorlessphotography
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Autumn is coming soon…..still beautiful for trailrunning😍😍🏔🏔

#trailrunning #automn #mountainlover #alwaysmotivated #davosklosters #runninggirl #adidasterrex #unitedbysummits ##catchthesun #stayfitandhealthy #trail #training #davosxtrails
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Heute mal wieder mit Startnummer auf den Trails unterwegs!

Dies am @madrisatrail über 24km mit einigen Höhenmetern.

Mit meinem 2. Platz 🥈muss ich zufrieden sein, da mir im Moment einfach noch einige Laufkilometer und Tempoeinheiten fehlen!!

Gratulation an die Siegerin Franziska Althaus 👏👏.

Mehr zum Wettkampf folgt später ….

@adidasterrex @arch_max @polarglobal @wf.winforce @leki.trailrunning @xsocks @phitenswitzerland
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In den vier Themenwochen zu Resilienz, Ernährung, Sport und Bewegung vermittelt VIVAL @engadin.stmoritz Informationen und Erlebnisse rund um Gesundheit und Genuss.

An Referaten, Diskussionsrunden und in Workshops berichten Fachleute aus Medizin, Therapie, Gastronomie, Sport und Psychologie über aktuelle Erkenntnisse und Erfahrungen aus der Praxis.

So werde auch ich am 2./3. September eine Referat zu „Resilienz“ halten und jeweils ein Trailrunning-/Runningworkshop halten.

Das Programm und die Anmeldung findet ihr unter:
www.engadin.ch/de/vival/workshop/

Ich freue mich auf zahlreiche Beducher und Teilnehmer.

#workshop #referat #resilienz #sep
#multiplesclerosis #trailrunning #running #sanktmoritz #vival #gesundheitundgenuss
#stayfitandhealthy

@graubuenden @graubuendentrailrun
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300 0

Heute Videodreh mit @tom_oehler auf den Davoser Trails

#trailrunning #mtb #davosklosters #videoproduction #adidasterrex ##stayfitandhealthy #sportsunlimited #unitedbysummits #havefun
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Was gibt es schöneres als im Hochsommer in den Bergen zu laufen😍🏔🌞

Summer @davosklosters

#adidasterrex #trailrunning #davosxtrails #mountainlover #summertime #runninggirl #runningwoman #sep #stayfitandhealthy #running #davosklosters #graubündentrailrun

@davosxtrails @adidasterrex @arch_max @wf.winforce @leki.trailrunning @polardach @xsocks @phitenswitzerland
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Ich durfte einige wunderschöne Tage mit meinen Teamkollegen von @adidasterrex in Leutasch der Zugspitze -Region verbringen.

Auch hier gibt es wundervolle Trails inmitten einer traumhaften Berg-und Seenlandschaft.

Einfach herrlich…🏔🏃‍♀️

Vielen Dank an das gesamte Team von @adidasterrex

See you soon…..

#oneteam #adidasterrex #runninggirl #mountainlover #stayfitandhealthy #leutasch #zugspitze #lake #mountains

@leki.trailrunning @polarglobal @wf.winforce @arch_max @xsocks @phitenswitzerland

📷 @iancorlessphotography
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Enjoy your life…

Geniesse den Moment und erfreue dich an den kleinen Dingen!

#mountainlover #runninggirl #trailrunning #enjoylife #smile #stayfitandhealthy #sportsunlimited #happylife #greatful

@davosklosters @adidasterrex @polardach

📷 @michael.rackl
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Schon wieder ist ein Trailrunningcamp @davosklosters vorbei mit tollen Campteilnehmern.

Es bereitet mir immer wieder viel Spass und Freude gemeinsam mit Gleichgesinnten unterwegs auf den Trails zu sein.

Zudem ist es schön den Teilnehmern etwas von meiner Erfahrung und meinem Wissen weiter geben zu können.🏔🏃🏻🏃‍♀️🌞

Zudem ist es jedesmal nicht nur sportlich eine Bereicherung, sondern auch der Austausch mit interessanten Teilnehmern gehört zu einem erfolgreichen Camp.

Schön ist es, dass ich immer auf die kompetente Unterstützung von @guy_nunige zählen kann.🙏🙏

#trailrunning #mountainrunning #trailcamp #runningcamp #havefun #sportsunlimited #happyfaces #stayfitandhealthy #nunigesports #runninggirl

@adidasterrex @arch_max @wf.winforce @leki.trailrunning @polardach @xsocks @phitenswitzerland @davosxtrails
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Fussabeit im Trailrunning ist extrem wichtig.

Durch gezielte Laufübungen und regelmässige Fusskräftigung verbessert man seine Lauftechnik. Ein explosiver Fussabdruck unterstützt die Vorwärtsbewegung und somit eine höhere Geschwindigkeit und mehr Flexibilität .

#trailrunning #fussarbeit #running #runninggirl #mountainrunning #techniktraining #adidasterrex #runninglover #stayfitandhealthy #sportsunlimited

@adidasterrex @arch_max @polardach @wf.winforce @leki.trailrunning @xsocks @phitenswitzerland @davosxtrails

📷 @guy_nunige
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Auf den Spuren des @davosxtrails

Beste Bedingungen auf den Davoser Trails!!!!

#trailrunning #davosxtrails #sportsunlimited #davosklosters #stayfitandhealthy #besttraining
#lekitrailrunning #mountainlover #runninggirl #happy #adidasterrex #training

@adidasterrex @leki.trailrunning @polardach @wf.winforce @arch_max @xsocks @phitenswitzerland @davosklosters
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Mein „Spielplatz“.

Downhillrunning in den engadiner Bergen.

Das macht einfach Spass…

#trailrunning #downhill #myplayground #mountainlover #engadin #runninggirl #mountaingirl #sportsunlimited

@adidasterrex @arch_max @wf.winforce @leki.trailrunning @xsocks @phitenswitzerland @polardach
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Lange ist es her, seit meinem letzten Wettkampf.

Ich war unsicher, ob ich noch fähig bin schnell zu laufen und den nötigen Biss habe.

Der heutige Lauf mit dem Overall Sieg 🥇hat mir jedoch gezeigt, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Es fehlt sicherlich noch einiges an Wettkampfhärte und Speed, aber ich freue mich auf die kommenden Trainingswochen.

Der heutige Lauf @trailrunchur ging über anspruchsvolle, aber wunderschöne 27.5km, mit +2100hm/-1050hm. 🏔

Herzliche Gratulation an alle Finisher von heute !!

#trailrunning #wettkampftag #victory #happy #stayfitandhealthy #sportsunlimited #mountainrunning #adidasterrex #runninggirl

@adidasterrex @polarglobal @wf.winforce @arch_max @xsocks @leki.trailrunning @phitenswitzerland
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Trailrunning bedeutet viel….vom gewöhnlichen Running, über Hiking, zum Running und Hiking mit Stöcken.

Für jeden Läufer und jedes Gelände die passende Technik…

Probiert es aus…

#trailrunning #hiking #lekitrailrunning #findyourtechnique #havefun #outdoorlovers #mountainlover #stayfitandhealthy #sportsunlimited #energizeyourclimb
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So macht Training spass…..top Wetter, coole Flowtrails, Bergsommer und eine wunderschöne Blumenpracht

#trailrunning #runninggirl #mountainlover #flowtrail #stayfitandhealthy #mountains #davosklosters #traillove
#sommervibes
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