Als ehemalige Spitzenlangläuferin durfte ich unser Land 1994 stolz bei den Olympischen Spielen in Lillehammer vertreten. Neben meinen Erfolgen auf der Loipe durfte ich über Jahre hinweg vor allem die internationale Berglauf- und Trailrunning-Szene mitprägen. Bis heute bin ich als Trailrunnerin erfolgreich aktiv und zeige immer wieder aufs Neue, was mit Leidenschaft und mentaler Stärke möglich ist.
Ich kenne die Welten des Spitzensports und des Alltags gleichermassen: Ich bin Mutter von zwei Kindern und führe seit über 20 Jahren erfolgreich meine eigene Praxis als medizinische Masseurin in Davos. Im Jahr 2011 veränderte die Diagnose Multiple Sklerose (MS) mein Leben. Seither gehe ich aktiv und bewusst mit dieser Herausforderung um: Die Diagnose hat mein Körperbewusstsein extrem geschärft und die pure Freude an der Bewegung für mich noch wertvoller gemacht.
Dieses unbezahlbare Wissen und meine tiefe Erfahrung gebe ich seit vielen Jahren voller Herzblut weiter. Ich begleite Freizeitathleten ebenso wie ambitionierte Sportler auf ihrem sportlichen Weg und zeige dir, wie du mit Achtsamkeit, Freude und dem richtigen Körpergefühl deine persönlichen Meilensteine erreichst.
Meine Schwerpunkte für dein Training:
- Ganzheitliches Coaching: Verbindung von sportlicher Leistung, Regeneration und tiefem Körperbewusstsein.
- Erfahrung aus erster Hand: Wertvolle Inputs aus Jahrzehnten im Spitzen- und Outdoorsport.
- Motivation & Resilienz: Inspiration für den Umgang mit Herausforderungen und das Finden der eigenen, inneren Stärke.
Mit über 30 Jahren Erfahrung im Leistungssport bringe ich das fundierte Wissen eines ehemaligen Spitzenleichtathleten direkt in dein Training. Als diplomierter Trainer Spitzensport in den Disziplinen Leichtathletik, Trailrunning und Skilanglauf (Skating) lebe ich meine Passion für den Sport heute voll und ganz in der Trainerrolle aus.
Ob ambitionierter Profi auf dem Weg zum nächsten Podestplatz oder begeisterter Freizeitsportler, der seine Technik und Ausdauer aufs neue Level heben möchte: Ich begleite dich mit massgeschneiderten Trainingskonzepten, tiefer Fachexpertise und der nötigen Mentalität, um deine persönlichen Ziele nachhaltig zu erreichen.
Meine Schwerpunkte für deinen Erfolg:
- Massgeschneidertes Coaching: Individuelle Trainingsplanung für Trailrunning, Leichtathletik und Skilanglauf.
- Technik & Performance: Professionelle Inputs für uphill/downhill, Koordination und maximale Effizienz auf dem Trail und der Loipe.
- Von Profi zu Profi (und Freizeitathleten): Fundierte Betreuung, die auf jahrzehntelanger eigener Erfahrung im Spitzensport basiert.