Erfahrungsbericht von Simone Hegner, Dezember 2025 Immer noch unterwegs: Allerdings mit leichterem Gepäck und gelegentlichem Schmunzeln über mich selbst «Immer noch unterwegs»; so lautete die Überschrift des letzten Kapitels in meinem Erfahrungsbericht zum Coaching mit Jasmin, welcher im April 2024 auf der
Weiterlesen
Von Simone Hegner, 24. April 2024 Seit nun bald 2 Jahren lasse ich mich von Jasmin als Mentalcoaching durch mein vielseitiges Leben begleiten. Als begeisterte Läuferin, engagierte Berufsfrau im Energiebereich und 3faches Gotti gibt es da so manches unter einen Hut zu
Weiterlesen
Langlaufcamp in Davos bei besten Bedingungen
Gross träumen Eine grossartige Kulisse und ein gigantischer Anlass am Fuss des Mont Blanc: Das ist UTMB (Ultra Trail Mont Blanc). Die beeindruckenden Bilder der einwöchigen Trail Running Veranstaltung in Chamonix haben mich in den Bann gezogen. Einmal diesen imposanten Zielbogen durchqueren,
Weiterlesen
Langlaufcamp
Running-Coaching
Ich freue mich sehr und bin auch ein bisschen stolz, neu für SportingWOMEN als Botschafterin im Einsatz zu stehen. SportingWOMEN ist eine Plattform für alle Frauen, die nach Impulsen und Inspiration im (sportlichen) Alltag suchen. Zum Einstieg in meine „Botschafter Tätigkeit“ war
Weiterlesen
Wo Hektik war, braucht es Ruhe, wo Tempo herrscht braucht es Entschleunigung. Nach grosser Anspannung braucht es Entspannung und auch Fehler, Misserfolge und Mittelmass gehören zum Menschen und sind keine Feinde. Die meisten Menschen müssen wieder ganz bewusst lernen sich besser auszubalancieren und die eigenen Grenzen erkennen.
Sollte die Nervosität und die Unsicherheit zu hoch sein, lohnt es sich, an seiner Selbstwirksamkeit/Selbstvertrauen zu arbeiten.
Es ist der zweite Corona-Frühling, erneut sind praktisch alle Laufveranstaltungen abgesagt oder verschoben und es sind nicht nur die sportlichen Herausforderungen der Wettkämpfe, die mir fehlen, sondern auch die Begegnungen mit Sportlern aus anderen Landesregionen. Beides hoffe ich im Trailcamp in Davos
Weiterlesen