Running und Yoga, die optimale Kombination
Schon kann man die ersten Frühjahrsboten spüren. Die Tage werden länger und auch die frühlingshaften Temperaturen laden ein, sich draussen zu bewegen. Sicherlich wurden auch einige Vorsätze fürs neue Jahr genommen: sich mehr zu bewegen, seine Skills zu verbessern oder auch am
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Vom 9.-12. Januar 2020 leiteten wir das Langlaufcamp auf der Lenzerheide. Wir konnten bei besten Bedingungen, mit viel Sonne, gutem Schnee und motivierten Teilnehmern ein abwechslungsreiches Programm bieten. Es gab Skatingunterricht in 2 verschiedenen Stärkeklassen, ein Biathlon Schnupperkurs, einen Einführungskurs in die
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