Nutzen sie die ersten Tag im neuen Jahr um an ihrer Fitness zu arbeiten. Nichts ist besser dazu geeignet, als sich in der guten Davoser Luft sportlich zu betätigen. Während drei Tagen zeigen wir euch einiges, was ihr über Skating-Langlaufen wissen müsst. Zudem werden auch ergänzende Trainings, wie Functional-, Gleichgewichts- und Krafttrainings eingebaut.
Das Langlauf- Trailrunningcamp ist die perfekte Kombination für Ausdauersportler, oder solche die es werden wollen!
Trailrunningcamp im Engadin. Trainiere in der wunderschönen Berglandschaft auf flowigen Trails unter professioneller Anleitung.
Gemeinsam trainieren wir auf den top präparierten Langlaufloipen von Davos. Die Langlauf Skating Tage richten sich an Teilnehmende aller Stärkeklassen, ob Anfänger, welche die Grundtechnik und die verschieden Schrittarten vom Skating erlernen möchten oder Fortgeschrittene, die an ihrer Technik feilen möchten – alle kommen auf ihre Kosten.
Sollte die Nervosität und die Unsicherheit zu hoch sein, lohnt es sich, an seiner Selbstwirksamkeit/Selbstvertrauen zu arbeiten.
Nutzen sie die ersten Tag im neuen Jahr um an ihrer Fitness zu arbeiten.
Die Langlauf Skating Tage richten sich an Teilnehmende aller Stärkeklassen, ob Anfänger, welche die Grundtechnik und die verschieden Schrittarten vom Skating erlernen möchten oder Fortgeschrittene, die an ihrer Technik feilen möchten.
Das Wetter und das Klima im November sind in Davos einfach perfekt: Langlaufen auf den frisch präparierten Loipen im Flüelatal und Trailrunning in den Davoser Bergen. Dank dem Snowfarming sind top Langlaufloipen gewährleistet und es herrschen beste Bedingungen, um die ersten Schneekilometer der Saison zu
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Schon kann man die ersten Frühjahrsboten spüren. Die Tage werden länger und auch die frühlingshaften Temperaturen laden ein, sich draussen zu bewegen. Sicherlich wurden auch einige Vorsätze fürs neue Jahr genommen: sich mehr zu bewegen, seine Skills zu verbessern oder auch am
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Bergwelten: Jetzt weiss man, wann man mit dem Training beginnen muss und wie man richtig trainiert. Wie legt man dann den Umfang und die Intensität fest? JN: Das kommt immer ganz auf die Länge und das Gelände des Wettkampfs an. Es gibt
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