Sollte die Nervosität und die Unsicherheit zu hoch sein, lohnt es sich, an seiner Selbstwirksamkeit/Selbstvertrauen zu arbeiten.
Es ist der zweite Corona-Frühling, erneut sind praktisch alle Laufveranstaltungen abgesagt oder verschoben und es sind nicht nur die sportlichen Herausforderungen der Wettkämpfe, die mir fehlen, sondern auch die Begegnungen mit Sportlern aus anderen Landesregionen. Beides hoffe ich im Trailcamp in Davos
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Wir freuen uns sehr, dass es uns wieder erlaubt ist in grösseren Gruppen Sport zu treiben und zu trainieren. Gerne teilen wir unsere Erfahrungen und unser Wissen mit euch, bei unseren Camps für alle Sportbegeisterten. So bieten wir reine Running- und Langlaufcamps
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Beim 1k Vertikal werden 1’000 Höhenmeter vom Fusse des Jakobshorns bis auf den Gipfel, über 4,8km, zurückgelegt. Die Strecke bietet Spitzen- und Hobbyläufern ein abwechslungsreiches Trailrunning Abenteuer. Am Event Vertical Davos sind sowohl Eliteläufer als auch Wanderer mit Stöcken willkommen. Die Route kann im eigenen Tempo zurückgelegt werden.
Langlaufen in Davos. Die Pandemie befeuert den Boom, und so stehen diesen Winter etliche erstmals auf den schmalen Latten. Ein Trainer, ein Ausrüstung- und Wachsexperte sagen, worauf Sie dabei achten müssen.
Ich bin als Sportlerin und Masseurin immer wieder mit vielen verschiedenen Techniken von mentalem Training in Kontakt gekommen. Aber erst meine Diagnose 2011 (Multiple Sklerose) hat mich „gezwungen“ mich ernsthaft mit mir und meiner Psyche auseinandersetzten. Dank der Hilfe meiner Therapeutin erlernte
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hier findet ihr einen Erfahrungsbericht eines unseren Coachings und verschiedene Tips zum Trailrunning: https://www.davosklostersmountains.ch/de/mountains/aktuelles/news-blog/Trailrunning-mit-Jasmin-Nunige_bba_10383