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Trailrunningseminar Davos, 22. Oktober 2022

Oktober 22 @ 10:00 - 12:00

80CHF
Privat & Gruppentraining

 

Wir geben euch wichtige Tips​,​ wie man sich optimal auf grössere Laufbelastungen vorbereitet. Wir besprechen und üben was es braucht um gelenkschonend und effizient im Gelände zulaufen. Es wird gelernt, wie man sich spielerisch im Gelände bewegt und wir trainieren das Uphill- und Downhillrunning. Zudem werden wir mit funktionellen Kraftübungen unsere Muskeln für diese Belastungen stärken.

Dauer: 10:00h-12:00h

Voraussetzungen: keine Vorkenntnisse erforderlich​,​ Laufschuhe (am BestenTrailrunningschuhe)

Treffpunkt: Haupteingang Davos Tourismus (Parkplätze vorhanden)

Anmeldung und weitere Infos unter: info@nunige.ch

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Details

Datum:
Oktober 22
Zeit:
10:00 - 12:00
Kosten:
80CHF
Veranstaltungskategorien:
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Veranstaltung-Tags:
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Veranstaltungsort

Tourismus- und Sportzentrum Talstrasse 41 CH-7270 Davos Platz
Talstrasse 41
7270 Davos-Platz, 7270 Schweiz
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Veranstalter

NunigeSports, Jasmin und Guy Nunige
Telefon:
+41 79 655 64 62
E-Mail:
info@nunige.ch
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