Ich bin als Sportlerin und Masseurin immer wieder mit vielen verschiedenen Techniken von mentalem Training in Kontakt gekommen. Aber erst meine Diagnose 2011 (Multiple Sklerose) hat mich „gezwungen“ mich ernsthaft mit mir und meiner Psyche auseinandersetzten. Dank der Hilfe meiner Therapeutin erlernte
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hier findet ihr einen Erfahrungsbericht eines unseren Coachings und verschiedene Tips zum Trailrunning: https://www.davosklostersmountains.ch/de/mountains/aktuelles/news-blog/Trailrunning-mit-Jasmin-Nunige_bba_10383
Gerne möchte ich hier ein paar Zeilen schreiben, um euch mitzuteilen, wie es mir mit „meiner“ MS geht. Der heutige Welt MS Tag hat mich animiert, mir etwas tiefgründiger Gedanken zu machen, was in den letzten 9 Jahren seit meiner MS Diagnose
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Wir hoffen, dass ihr alle gesund und fit seid und ihr euch soweit gut in dieser schwierigen Phase zurecht findet. Sicherlich müsst auch ihr Aufgrund den einschneidenden Covid-19 Massnahmen euren Alltag umstellen und auch die Trainingsmöglichkeiten sind beschränkt. Zudem kommt die Tatsache,
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Schon kann man die ersten Frühjahrsboten spüren. Die Tage werden länger und auch die frühlingshaften Temperaturen laden ein, sich draussen zu bewegen. Sicherlich wurden auch einige Vorsätze fürs neue Jahr genommen: sich mehr zu bewegen, seine Skills zu verbessern oder auch am
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Vom 9.-12. Januar 2020 leiteten wir das Langlaufcamp auf der Lenzerheide. Wir konnten bei besten Bedingungen, mit viel Sonne, gutem Schnee und motivierten Teilnehmern ein abwechslungsreiches Programm bieten. Es gab Skatingunterricht in 2 verschiedenen Stärkeklassen, ein Biathlon Schnupperkurs, einen Einführungskurs in die
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Schon ist bald wieder ein Jahr vergangen und Weihnachten steht vor der Tür. Wollt ihr im kommenden Jahr 2020 jemandem etwas Gutes tun oder selber an eurer Fitness und Gesundheit arbeiten? Mit einem Gutschein von NunigeSports oder NunigeHealth findet ihr das geeignete
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