Wollten Sie schon immer wissen, wie sich Spitzenalthleten auf den Swissalpine Davos vorbereiten und wie Sie das persönlich am Besten angehen?Diese Zeilen machen mich neugierig und natürlich will ich das. Kurzentschlossen melde ich mich im Hotel Grischa für den 3-tägigen Kurs an.
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Verletzung: und was nun? Die Meisten unter euch mussten schon Aufgrund einer Verletzung ihr Training und die Wettkampfvorbereitung anpassen. Oft ist man völlig enttäuscht, frustriert und verloren. Man weiss nicht wie weiter und fühlt sich oft unverstanden. Hier gebe ich euch ein
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Vielen Dank an Franzisika: «Als ich vor zwei Jahren mit Berglaufen begann, stellte ich rasch fest, dass mir das Bergauflaufen leicht fällt, ich abwärts aber nicht nur überholt werde, sondern auch wenig Spass habe. Schnell wuchs der Wunsch, mich technisch zu verbessern,
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Mit dem Sieg am Grand Trail des Templiers könnte ich nochmals einen grossen Erfolg feiern. Dieser Sieg hat für mich eine grosse Bedeutung, da dieser Lauf doch der älteste und renomierteste Trail in Frankreich ist, und es auch dieses Jahr (wie in
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