some speed work
10x20“ uphill sprints
#uphillrunning #speedtraining #trailrunning #wintertraining #adidasterrex #polarvantageM3 #stayfitstayhealthy #mountains #davosklosters
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Some of my favorite photos from the last year
I wish you all the best for the next year 2025.🎉🎉🍀🍀
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winterrunning - todays up and down intervall session
preparing for the next races, season 2025 is coming soon
#trailrunning #winter #snow #adidasterrex #mountains #davosklosters #intervals #stayfitandhealthy
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#trailrunning #winter #snow #adidasterrex #mountains #davosklosters #intervals #stayfitandhealthy
Letzter Wettkampf in dieser Sommersaison.
Trail : La Landsberg
Mit einem 2.Platz beende ich nun diese Wettkampfsaison, welche mit einigen Highlight bestickt war.
Dankbar und happy, dass mein Körper noch mitmacht und ich immer noch so viel Freude am Traillauf habe.
#trailrunning #saisonend #adidasterrex #happy #greatful #multiplesclerosis #mountainlover #laLandsbergTrail
Letzter Wettkampf in dieser Sommersaison.
Trail : La Landsberg
Mit einem 2.Platz beende ich nun diese Wettkampfsaison, welche mit einigen Highlight bestickt war.
Dankbar und happy, dass mein Körper noch mitmacht und ich immer noch so viel Freude am Traillauf habe.
#trailrunning #saisonend #adidasterrex #happy #greatful #multiplesclerosis #mountainlover #laLandsbergTrail
This time of the year🤩🌨️❄️
Keep warm with the new XPERIOR hooded jacket @adidasterrex
One jacket endless adventures
#createdwithadidas #adidasterrex #outdoor #adidaswomen #snowlove #outdoorstyle
This time of the year🤩🌨️❄️
Keep warm with the new XPERIOR hooded jacket @adidasterrex
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Wenn man sein Hobby und seine Leidenschaft zum Beruf machen darf ist dies ein riesiges Privileg.
Die letzte Woche durfte ich gemeinsam mit @guy_nunige während 4 Tagen unser Langlauf- und Trailrunningcamp in Davos durchführen und leiten.
Bei schönstem Wetter konnten wir unsere Leidenschaft das Langlaufen und Trailrunning unseren Kursteilnehmern näher bringen und ihnen etwas von unserer Erfahrung weitergeben.
Es hat einfach nur Spass gemacht🤩🗻🍁🍂
#langlauf #skating #trailrunning #dowhatyoulove #spass #bestjobever #davosklosters
@davosklosters
@alpineinndavos
Wenn man sein Hobby und seine Leidenschaft zum Beruf machen darf ist dies ein riesiges Privileg.
Die letzte Woche durfte ich gemeinsam mit @guy_nunige während 4 Tagen unser Langlauf- und Trailrunningcamp in Davos durchführen und leiten.
Bei schönstem Wetter konnten wir unsere Leidenschaft das Langlaufen und Trailrunning unseren Kursteilnehmern näher bringen und ihnen etwas von unserer Erfahrung weitergeben.
Es hat einfach nur Spass gemacht🤩🗻🍁🍂
#langlauf #skating #trailrunning #dowhatyoulove #spass #bestjobever #davosklosters
@davosklosters
@alpineinndavos
Für viele Trailrunner ist jetzt schon Off Saison. Ich bin aber noch top motiviert und ich nutzte die letzten 4 Tage bei schönstem Herbstwetter noch einige km in den Bergen zu trainieren.
Wer hätte vor 3 Wochen gedacht, dass es nochmal möglich ist über 2000m ü.M. in Shorts zu laufen.
Tag 1: Filisur-Albulapass 17.6 km, 1204 hm
Tag 2: Davoser Panoramatrail, Gotschnagrat-Chörbshorn. 36.7km 1387hm
Tag 3: Intervall , Hügelläufe 15x30“
Tag 4: Pischarunde-Hüreli 28km 1135hm
Nun gibt es ein paar Tage Erholung, mit meinem Sohn @bjo.nunige in Istanbul, bevor wir dann nächste Woche mit unserem Trailrunning-Langlaufcamp in Davos starten.
📷 @guy_nunige
#indiansummer #trailrunning #trailrun #mountains #mountainrunning #davosklosters #adidasterrex #multiplesclerosis
Für viele Trailrunner ist jetzt schon Off Saison. Ich bin aber noch top motiviert und ich nutzte die letzten 4 Tage bei schönstem Herbstwetter noch einige km in den Bergen zu trainieren.
Wer hätte vor 3 Wochen gedacht, dass es nochmal möglich ist über 2000m ü.M. in Shorts zu laufen.
Tag 1: Filisur-Albulapass 17.6 km, 1204 hm
Tag 2: Davoser Panoramatrail, Gotschnagrat-Chörbshorn. 36.7km 1387hm
Tag 3: Intervall , Hügelläufe 15x30“
Tag 4: Pischarunde-Hüreli 28km 1135hm
Nun gibt es ein paar Tage Erholung, mit meinem Sohn @bjo.nunige in Istanbul, bevor wir dann nächste Woche mit unserem Trailrunning-Langlaufcamp in Davos starten.
📷 @guy_nunige
#indiansummer #trailrunning #trailrun #mountains #mountainrunning #davosklosters #adidasterrex #multiplesclerosis
Todays longrun in a beautiful scenery
#trailrunning #longrun #automnvibes #albulapass #graubünden #goldenday
Todays longrun in a beautiful scenery
#trailrunning #longrun #automnvibes #albulapass #graubünden #goldenday