Trainingscamp auf Fuerteventura im @playitasresort
Ich nutze die Tage hier gemeinsam mit dem @adidasterrex Team um mich in „Laufform“ zu bringen.
Wie jedes Jahr braucht es nach dem Wintertraining einige Laufkilometer um das Laufgefühl wieder zu finden.
Hier auf der Insel gemeinsam mit den Teammates von @adidasterrex macht das einfach Spass🤩🤩
Beste Vorbereitung für @lakesonoma50
#trailrunning #adidasterrex #oneteam #fuerteventura #teamcamp #letztevorbereitungen #lakesonoma50 #lasplayitas
📷 @si_pocock @adidasterrex
Trainingscamp auf Fuerteventura im @playitasresort
Ich nutze die Tage hier gemeinsam mit dem @adidasterrex Team um mich in „Laufform“ zu bringen.
Wie jedes Jahr braucht es nach dem Wintertraining einige Laufkilometer um das Laufgefühl wieder zu finden.
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Beste Vorbereitung für @lakesonoma50
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📷 @si_pocock @adidasterrex
Back on the trails
I love this feeling 🤩☀️
#trailrunning #frühling #heidiland #adidasterrex #running #trails #mountains #agravicspeed
@adidasterrex
@naakbars
@polardach
Back on the trails
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#trailrunning #frühling #heidiland #adidasterrex #running #trails #mountains #agravicspeed
@adidasterrex
@naakbars
@polardach
Laufcamp mit Jasmin und Guy Nunige vom 21.05.-25.05.2025 am Achensee
Gönnt euch eine Auszeit vom Alltag und erlebt gezieltes Lauftraining, wertvolle Tipps zur Lauftechnik und mentale Impulse für mehr Leichtigkeit beim Laufen.
Lasst euch von der einzigartigen Naturlandschaft am Achensee begeistern und geniesst die perfekte Balance zwischen Bewegung, Entspannung und kulinarischem Genuss.
Nach einem aktiven Tag lockt das vielfältige Spa-Angebot des @hotelrieser zu wohltuender Regeneration.
********
- 5 Tage Laufcoaching in verschiedenen Leistungsgruppen, Funktionaltraining , Workshops
-Lauf- und Techniktraining, geführte Trailrunning - und Berglaufeinheiten sowie mentale und körperliche Regenaration mit Atemtechniken
-4 Nächte inkl. Rieser Genuss+ Verpflegung
- Nutzung des gesamten Resortangebot
- Rieser Akriv- und Vitalprogramm
- Goodie Bag
*********
#runningcamp #trailrunning #training #aktivurlaub #achensee #hotelrieser #adidasterrex
Anmeldung und Infos: https://www.hotel-rieser.com/de/wohnen/angebote/detail/laufcamp/
Laufcamp mit Jasmin und Guy Nunige vom 21.05.-25.05.2025 am Achensee
Gönnt euch eine Auszeit vom Alltag und erlebt gezieltes Lauftraining, wertvolle Tipps zur Lauftechnik und mentale Impulse für mehr Leichtigkeit beim Laufen.
Lasst euch von der einzigartigen Naturlandschaft am Achensee begeistern und geniesst die perfekte Balance zwischen Bewegung, Entspannung und kulinarischem Genuss.
Nach einem aktiven Tag lockt das vielfältige Spa-Angebot des @hotelrieser zu wohltuender Regeneration.
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- 5 Tage Laufcoaching in verschiedenen Leistungsgruppen, Funktionaltraining , Workshops
-Lauf- und Techniktraining, geführte Trailrunning - und Berglaufeinheiten sowie mentale und körperliche Regenaration mit Atemtechniken
-4 Nächte inkl. Rieser Genuss+ Verpflegung
- Nutzung des gesamten Resortangebot
- Rieser Akriv- und Vitalprogramm
- Goodie Bag
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Anmeldung und Infos: https://www.hotel-rieser.com/de/wohnen/angebote/detail/laufcamp/
Weshalb sind Hügelläufe so wichtig???
- Verbesserung der Kraftausdauer
- Verbesserung der Schnellkraft
- Verbessert die Lauftechnik
- Stärkung das Herz-Kreislaufsystem bei geringerer skelettaler Belastung
…….
#trailrunning #uphillrunning #hügelläufe #intervalltraining #techniktraining #hillrunning #keepstrong
Weshalb sind Hügelläufe so wichtig???
- Verbesserung der Kraftausdauer
- Verbesserung der Schnellkraft
- Verbessert die Lauftechnik
- Stärkung das Herz-Kreislaufsystem bei geringerer skelettaler Belastung
…….
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The best way to start a Sunday morning
#grateful #trailrunning #adidasterrex #davosklosters #mountains #blackandwhite #sundaymorning #feelinggood
The best way to start a Sunday morning
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Hill running up and down
3‘ with 10% 📈🏔️
#hillrunning #uphill #downhill #adidasterrex #davosklosters #stayfitandhealthy #mountains #running
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#hillrunning #uphill #downhill #adidasterrex #davosklosters #stayfitandhealthy #mountains #running
Longrun 25k - happy to see the progress🤩
#training #trailrunning #heidiland #adidasterrex #nextgoal #runninglove #oneteam #naakbars #polarvantagem2
Longrun 25k - happy to see the progress🤩
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first intervalls of the season are always hard….
#interval #running #trailrunning #adidasterrex #training #ohneschnee #fun #hardwork #happy
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