Trailrun-Workshop 09.08.2026 Davos
Exklusives Training mit Jasmin & Fiona Nunige
Optimiere deine Performance auf den Trails von Davos! Am 9. August 2026 lernst du von zwei
absoluten Expertinnen, wie du Technik, Kraft und mentale Stärke perfekt kombinierst.
DEIN TAGESPROGRAMM
• 09:00 Uhr | Begrüssung & Start
Treffpunkt: Eingang Gesundheitspraxis Grischuna (Bahnhofstrasse 6, Davos Platz)
• Vormittag | Praxis auf dem Trail
o Lauftechnik: Professionelle Laufschulung für das Gelände
o Uphill-Power: Effizientes Bergauflaufen
o Downhill-Flow: Sicher und schnell im Abstieg
• 12:30 Uhr | Lunch & Input (Kaffee Klatsch)
Gemeinsames Mittagessen gefolgt von einem Referat & Diskussion:
o Mentale Stärke im Sport & smartes Zeitmanagement
• 15:00 – 16:00 Uhr | Funktionelles Training
Gezielte Mobilität und Kräftigung für deinen Körper
• 16:00 – 16:30 Uhr | Fragen & Verabschiedung
AUF EINEN BLICK
• 📅 Wann: Sonntag, 09.08 2026
• 📍 Treffpunkt: Gesundheitspraxis Grischuna (Bahnhofstrasse 6, Davos Platz), Parken
im Parkhaus Coop möglich
• 👟 Voraussetzung: Du kannst ca. 60 min am Stück joggen
• 💰 Kosten: CHF 100.–
CHECKLISTE – DAS MUSST DU MITBRINGEN:
o Komplette Laufbekleidung (dem Wetter angepasst)
o Ausreichend zu trinken
o Kleider zum Wechseln (für den Nachmittagsteil)
DEINE ANMELDUNG
Sichere dir jetzt deinen Platz bei Jasmin und Fiona (Platz ist erst bei Bezahlung reserviert)
📧 E-Mail: jasmin@nunige.ch 📞 Telefon: 079 655 64 62
Unterstützt von: adidas TERREX | Baukultur Graubünden GmbH | Kaffee Klatsch Davo
